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麻吉论坛»首页 › 社区广场 › 技术教程 ›书籍分享情绪自救：化解焦虑

[生活技巧] 书籍分享情绪自救：化解焦虑

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maji888 发表于 2022-7-6 08:06:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
maji888
2022-7-6 08:06:09 2127 1 看全部

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书籍说明
  • 心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静 ，让生活回到正轨 良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见，或者强行将其埋藏；否则总有一天，它们会喷涌出来，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，将你拉痛苦的深渊。
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曲童豪 发表于 2022-10-7 14:56:53 | 显示全部楼层
曲童豪
2022-10-7 14:56:53 看全部
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